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BUDO - ART

Pour un art de vivre aujourd'hui

BUDO - ART EN BREF


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Budo - Art est un outil de développement personnel 
qui anime notre conscience corporelle.

Cette page est destinée à aller à l’essentiel en 4 points clés :
philosophie - pratique - bienfaits - options concrètes.

PHILOSOPHIE


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C'est une invitation à un cheminement vers soi et vers les autres
avec pour médiateur la conscience du corps.

« Deviens qui tu es, quand tu l'auras appris » (Cf. Pindare)

Une association de l'Art du mouvement et de l'esprit du Budo
comme source de développement personnel,
 au service de la réalisation de l'unité corps / esprit

EN PRATIQUE


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​Les séances débutent par des exercices
​de connexion au corps


Le cœur de la pratique s'explore ​avec un partenaire

au travers de mouvements codifiés.

« Le salut devrait être une expression de soi véritable » (Cf. W.Lowenthal)
Le salut conclut le moment d’échange et de partage sur ce qui a été expérimenté.

BIENFAITS


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« Le  bonheur  ne  se  définit  pas  par  un  grand calme,
mais  plutôt  par  la  sensation d'être terriblement vivant » (Cf. Tara Depré)


​​Le corps, l'énergie et le mouvement travaillent ensemble pour :
créer de l’espace intérieur et apaiser nos tensions physiques ,
développer notre calme mental et d
onner de l'expansion à nos lignes de forces,
épanouir notre personne dans sa juste expression,
connecter notre sensation d'être vivant
dans une relation de respect qui fait sens.

CONCRETEMENT


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​Un outil pragmatique pour
développer notre écoute sensible et favoriser notre adaptabilité à l'instant,
renforcer notre écologie interne et déployer notre potentiel,
faciliter l'expression vivante de notre singularité,
cheminer en confiance pour apprendre et évoluer​.

​2  AXES CONCRETS :
- LES PARTICULIERS -
- LES ENTREPRISES -

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